The Flying Scotsman 疾速追風（2006）
故事大綱：蘇格蘭業餘自行車好手葛蘭•歐伯利（Graeme Obree），憑著對自行車的執著，從洗衣機得到啟發，自行製造「老忠實」自行車，並且以革命性的騎姿，打破義大利自行車名家莫瑟（Francesco Moser）保持近十年的「一小時紀錄」，並克服憂鬱的心理障礙，奪下場地世界錦標賽 4 公里追逐賽金牌。
【疾速追風 The Flying Scotsman】並未在院線上映，但已經可以在錄影帶店租到ＤＶＤ。本片，表面上是描述一位數次奪冠及破紀錄的世界級自由車選手心路歷程，其實骨子裡是 在問～有了名（利）以後，是否就能從此過著幸福快樂的日子？功成名就之後，是不是所有的問題都能迎刃而解？首先，我們來問問，為什麼走上＂成名＂（如影星、歌星、運動員、政治人物 等等）這條路？相信，很多人都會毫不猶豫地說是因為興趣、喜好；不過，當從小就立志當歌星或運動明星之類的（想想我們自己小時候的志願，會是不變的嗎）， 真的是個人興趣？還是，父母師長在望子成龍望女成鳳的推波助瀾？有沒有小小心靈因為被光鮮亮麗、粉絲簇擁的藝人、明星所吸引、迷惑，而產生＂有為者亦若 是＂的虛榮心態？另外，會不會因為當代、當地正在風行某種＂運動＂，在難逃＂大時代＂潮流的情況下，玩著玩著不知不覺就＂習慣＂玩到了成年？甚至，是被父 母師長或其他人所＂逼迫＂，以為成名就能解決所有的問題？
像本片男主角葛雷姆‧歐布雷，他之所以能成為英國自行車一小時紀錄保持人，是因為（白斯特牧師問他：你是怎樣喜歡上自行車的？葛雷 姆回說：）跟其他小孩一樣、有一年聖誕節得到一部單車；而他父親之所以給他這份聖誕禮物，是因為看他老是被學校同學欺負、而又不願講出那些欺負他的同學是 誰，因此在給他禮物的同時，說道：「這（單車）應該可以保護你」；果然，葛雷姆利用單車快速逃離想再次圍堵他的那些人。就這樣，葛雷姆＂踏＂出了他的世 界！
英國自行車一小時紀錄保持人（想想那些參加＂星光大道＂歌唱比賽出線的歌手、以及那些在台灣運動會上破紀錄者），很了不起了吧，（同事兼 朋友的茂奇‧麥高文問道：你）已經是個名人，為何還來當（單車）快遞？葛雷姆回說：我像其他人一樣，還是需要混口飯吃吧！
看到沒有！？有點（小）名氣了，卻還要為基本生活傷腦筋，這叫已有妻小的葛雷姆 如何＂安＂心？或許是名氣還不夠大吧！？於是，葛雷姆想向法蘭西斯‧柯‧摩瑟已保持了九年的一小時＂世界＂紀錄挑戰！葛雷姆要茂奇當他的經理、幫他籌募租 用符合世界標準的賽車場等等破紀錄所須經費，而他自己負責打造比賽用自行車（如採用滑雪選手合乎空氣力學的蹲姿、改良手把，將他老婆那每分鐘旋轉１２００ 次的洗衣機拆下來、當車輪轉軸）和苦練快速腳力。
向世界紀錄挑戰，為了什麼？葛雷姆妻子小安就問他：「你覺得我們這樣做好嗎？向紀錄挑戰？」 葛雷姆：「當然，有什麼不好？」小安：「即使最近煩人的事很多，我們過得還不錯，我不希望破壞這一切！」葛雷姆：「不會破壞任何事情，我會好好處理，我保 證！」
結果，葛雷姆自己打造的自行 車，有點像＂怪胎＂，試車後，茂奇對葛雷姆說：「（另一個想破紀錄者）博德曼的自行車，花五十萬英鎊開發，由電腦設計的，（而你自造的）那東西是堆破銅爛 鐵！」（此時，連路過的孩子，看到葛雷姆自造的單車，都笑說＂是馬戲團嗎＂）葛雷姆回應茂奇：「這輛車是依據物理法則造的，其中每一項設計都符合科學原 理，無論有沒有你，我都要打破紀錄！」
葛雷姆總以為，他不需要誰的幫忙，他自己就能做得到破紀錄。其實，若沒有他老婆的容忍（葛雷姆只練習不工作，小安得去醫院兼職；還有，葛雷姆說都沒說就 拆了小安的洗衣機）；以及茂奇鍥而不捨的募款，還找了世界級自行車匠麥克柏洛、用葛雷姆自造的那輛單車所有原理、重新打造了一輛相當流線型的比賽單車（輪 子還是＂特製輪胎公司＂做的）；葛雷姆又如何能到挪威的哈瑪爾體育館，打破世界紀錄？
打破世界紀錄的葛雷姆，在慶功宴上，卻獨自坐在偏遠的樓梯上心事重重；打破世界紀 錄，卻絲毫不高興，為什麼？知道這勝利並不是單靠自己可得？還是，即使破了世界紀錄，也不代表什麼？若不代表什麼，為何你一回到英國，即在麥克柏洛打造的 那輛單車，寫上＂葛雷姆‧歐布雷設計與製造＂？或許，是你心中早已隱隱知情，這個所謂的世界紀錄，很快就會有人來打破（沒錯，幾天後，葛雷姆所創的紀錄， 又被博德曼給打破了）！
那麼，千辛萬 苦打破世界紀錄，除了獎金（若有的話）能讓家人實質好過一陣，以及滿足一下自己短暫的成就感、虛榮心外，為了什麼？又能給世人帶來什麼好處？讓您成為這個 地方的＂ＸＸ之光＂（能＂光＂多久？紀錄不是馬上又給破了嗎）？那這地方上的人，行走世界各地時，是不是報上您的大名，即可吃香喝辣或享有折扣優待？還是 能讓這地方之人，在國外走路都有風（若要靠別人才能肯定自己，那也是很悲哀）？您，實際上也不是這地方訓練出來的，他們沾什麼光？ＸＸ之光，或許也只是＂ 喊爽＂的吧！？好，若說您可以給地方上的後輩，一個＂學習＂好榜樣；但您確定，您為了爬到世界頂端，強撐苦忍的（如片中引述曾經也是一小時世界紀錄保持人 艾迪‧莫克斯的話～這樣連續快速踩一小時單車，讓他折壽三年，他絕不再那樣折磨自己了），不會受傷（不止肉體，還包括心靈）？
因此，電影接著安排葛雷姆因為單車爆胎，不但回到他小時候常被圍堵欺負的地方、 且又遇到那幾個欺負他的人，帶頭的那個對葛雷姆說：「你回來這裡幹嘛，冠軍？回來炫耀，對吧？」葛雷姆：「你們到底想幹嘛？」帶頭的說：「看，是他！他以 為他現在很跩了，但我還記得我們以前怎麼對待他。」‧‧‧葛雷姆：「知道嗎？你們好好看著我，除了我以外，你們再也看不到什麼了不起的人了！」（喔，如此 說來，您＂成名＂，不是為了榮耀神、祖先或者地方，而是為彰顯您自個，好讓別人看得起您）
為了繼續當那個＂了不起＂的人，葛雷姆想參加他不擅長的四公里疾速競賽，而且只剩 五星期；不過，葛雷姆依然發揮他那強撐苦忍的精神，再次刷新世界紀錄。而且，一如前次破世界紀錄，他又一個人躲了起來＂沉思＂（這次是在旅館房間裡）；但 這次在茂奇＂拍醒＂他後，他對茂奇說道：「我有時候會很沮喪，然後～我會告訴自己＂振作一點＂，然後我就不再那麼沮喪。」
前面我們說了，葛雷姆＂成名＂（破世界紀錄），只是為了讓人家（尤其是那幾個小 時候欺負他的人）看得起他，好讓他能為小時候那個受盡欺侮、委屈的心靈＂平反＂。然而，葛雷姆只顧著要為＂過去＂平反，卻忽略了他因為樹大招風，受盛名之 累，＂現實＂上有人（戲中的代表為世界自行車聯盟）看不過眼，想盡辦法要刁難他。他沒想到，即使已成為世界冠軍，人家一樣會討厭他，一樣會要他屈服！
對於世界自行車聯盟的百般刁難，茂奇想盡辦法也要讓葛雷姆參賽，無奈葛雷姆固執 地道：「不論輸贏，我都要用自己的方式！」結果當然是，葛雷姆被判違規、慘遭淘汰！（小時候，你鬥不過眾人－－欺負他的那幾個人；現在，你仍鬥不過眾人 －－世界自行車聯盟裡的那些人）
就在 葛雷姆於家裡一遍又一遍重複看著電視重播他被判違規淘汰（接著人車摔在跑道上）的畫面之時，小時候欺負他的那位帶頭者來敲他家的門，葛雷姆不敢應門，帶頭 者趴了下來，從投信口向裡面說：「我大老遠來看你，你回來有一陣子了吧？大個子，我在電視上看到你跌倒。你知道我爸又坐牢了嗎？‧‧‧他在牢裡死了，他受 不了！你倒是很厲害，出名了，是吧？我看到你躲在那裡，你就會躲、就會跑，小王八蛋，想跑，你還覺得你比我們強，你只會騎著自行車跑掉，對不對？跑掉！難 怪你是冠軍，都是被我們逼的‧‧‧但你其實不是英雄，對吧？你這個小王八蛋，你是個飯桶，老兄，你還以為你比我們強，你什麼都不是，你真可悲！」這些話， 句句打中葛雷姆的要害，不但使得葛雷姆早已泣不成聲，並讓葛雷姆精神崩潰、扛著自行車跑到樹林裡上吊，所幸繩子斷裂、救了他一命。
大難不死的葛雷姆，並沒有把帶頭者的話聽進去，在他妻子小安向他說＂你有事，你 需要人幫忙＂時，仍舊回道：「嘿，我可是個前世界冠軍，我用自己的時間，自己處理！」氣得小安說完＂那你這樣寫在墓碑上吧＂後，掉頭就走。
一直在助人的白斯特牧師，找了一個與葛雷姆談話的機會，他告訴葛雷姆：「我太太 是淹死的，不是意外，她水性很好，她自殺了！她的病跟你一樣‧‧‧而且她知道沒有人能救她，因為根本沒有人知道她陷在哪裡，她的童年生活中有些事情不肯說 出來‧‧‧」葛雷姆：「你說這些有什麼用？」白斯特：「你以前談過這些事嗎？（葛雷姆搖頭）那你怎麼知道沒有用？」葛雷姆：「他們讓我覺得我很沒用，好 像～好像我一無是處，只會被人～利用！」白斯特：「＂他們＂是誰，葛雷姆？沒關係，這就像～就像你第一次騎自行車，繼續騎，就沒事了！」
凡事起頭難，既然找出葛雷姆的病因，接著葛雷姆又肯開口主動要小安幫他在醫院找 個專業的心理治療師，即表示葛雷姆不再用追求冠軍或破紀錄（讓人看得起）的方式，來撫平舒解他過去鬱抑的心結；因此，他不再像以前一樣，只參加破世界紀錄 的大賽，他也願意參加一些小型比賽、試試身手；還有，他在比賽場上，也不再專斷獨行，願意參考茂奇給他的建議。
另外，我想葛雷姆最後終於領悟到～名利，或者說外王事業，是需要配合天時地利人 和，並非自己獨自一人可完成；而且，得來的榮耀，應歸屬大眾（像葛雷姆在奪得１９９５年世界自行車冠軍後，將他原本在單車上只有＂葛雷姆‧歐布雷設計與製 造＂，在歐布雷後＋小安＋茂奇＋白斯特。就如同奧斯卡得獎人總會感謝很多人一般），如此一來，才能真正＂名＂副其實。
觀後評語：在看這部片之前，不妨先做點功課，看看我先前寫的「與風阻的對抗賽」， 裡面有提到自行車風阻與一小時世界紀錄的故事。一小時紀錄指的是在場地中連續騎一小時的車，看看騎了多少距離－－也就等於平均時速。在 70 年代之前，使用傳統的彎把場地車，距離都難以突破 50 公里，並且紀錄在偉大的自行車手艾迪•墨克斯（Eddy Merckx）於 1972 年創下之後就止步了。一直到 1984 年低風阻器材的開始被使用，才由義大利計時賽好手莫瑟，把距離一舉突破 50 公里，接下來近十年內無人能突破。
接下來就是歐伯利的故事了。他不是職業車手出身，沒有像墨克斯和莫瑟一樣顯赫的成績，但他對自行車的熱情，卻是更勝這些前輩的。歐伯利不像職業車手 有贊助、有團隊、有車廠量身訂做的利器，但他有的是突發奇想的腦袋，以及隨意揮灑的空間。他以打破一小時紀錄為目標，從建造自行車架開始，希望能造出一台 兼俱低風阻和剛性的自行車。當時碳纖維複合材料的車架是主流，由於 UCI（國際自行車聯盟）規則訂定不嚴，各家廠商不計成本傾全力朝最低風阻的可能性去設計車架，也是低風阻車架的黃金時代。歐伯利沒有資金沒有支援，沒辦 法造出一流的車架，那麼就改變騎姿－－這是他最天才的構想，也給僵化的職業自行車壇投下一枚震撼彈。儘管他第一個發明的騎姿旋即被禁，但他的反社會性格讓 他再創造另一個奇特的騎姿（超人姿勢），再次打破紀錄，並獲得世界錦標賽四公里追逐賽金牌，成為蘇格蘭的榮耀。
這是一部傳記電影，也有些許的勵志性質，演員雖然不有名，但已經足夠把這位傳奇人物詮釋得很好了。和職業車手比起來，歐伯利更像是平常人，沒有財力 與背景，也有懦弱害怕的時候，只因為對自行車的狂熱，讓他在自行車歷史上留下奇特又美麗的一筆。
Amarican Flyers 壯志奪標（1985）
故事大綱：一對因為雙親問題鬧彆扭的兄弟，參加一場名為「西部地獄」的自行車三站賽，在前往賽會的路上一同訓練，盡釋前嫌。做哥哥的 隱瞞了自己的病情，雖在比賽第一站取得勝利，但在第二站的比賽中腦子裡的炸彈爆開了，生命垂危，做弟弟的仍堅持比賽下去，為哥哥實現奪冠的夢想。
觀後評語：80 年代美國自行車壇的沙漠中出現了綠洲，7-Eleven 車隊剛開始參加環法賽，一直到 80 年代末雷蒙德贏得三次環法賽黃衫，沈睡的雄獅終於醒了，後續才有更多優秀的運動員投入這項運動。在這個年代拍攝的電影，劇情似乎還停留在「業餘選手」的等 級，「美蘇大戰」的腳本從軍事競賽轉移到自行車競賽上。其實稍有常識的自行車迷都知道強者不可能是蘇俄選手，但在那個時代背景下，電影要賣錢只好這樣拍 了。有在從事自行車競賽的車友，應該會發現裡面有些小細節不合常理，令人發噱。電影另一個賣點是演哥哥的是凱文科斯納，是大家比較熟悉的。偉大的自行車手 艾迪•墨克斯也有露臉為比賽鳴槍（當時真是年輕啊）。
Breaking Away（1979）
劇情大綱：一個老是幻想自己是義大利人的美國小子，對自行車賽充滿幻想。在一個小鎮舉行的自行車賽中，他竟然被受邀參加的義大利車隊 掀翻了，從此他對義大利人幻滅。後來他參加州內舉行的自行車接力大賽，和另外三名哥兒們組隊，雖然這三人只是去陪騎的，但靠著主角個人的實力，仍然打敗陣 容堅強的對手，贏得這項大賽的冠軍。
觀後評語：這是一部青春電影，描述的是小鎮的故事，雖然沒有偉大的事蹟，但年近中年的我，看完後會有一種「這就是青春啊！」的感慨。 主角幻想自己是義大利人的情節十分好笑，他那三位遊手好閒的哥兒們也不是等閒之輩，其中一位就是近年演「明天過後」的男主角。看看他年少輕狂時體格如此健 壯，再看看「明天過後」裡那位沈穩嚴肅的英雄老爸，頗有時空錯亂之感。這部片比起「壯志奪標」更值得推薦，劇情比較合理些也有趣許多，可惜台灣沒有發行， 只能看英文版。
《動畫》
茄子 I
故事大綱：PaO PaO 啤酒隊裡的副將貝貝，面臨生命中最堅難的時刻。他在環西班牙賽的一站中，將經過他想逃離的故鄉，而這一天他的前女友要嫁給他哥哥。他在無意中聽到自己將被 解職，但他仍要完成車隊賦予他的任務：幫助主將奪勝。他的心中五味雜陳，而在此時主將發生意外摔車，使得他的任務變成要贏得勝利。
觀後評語：請參考我先前寫的「茄子－安達魯西亞之夏」。你 可以從劇裡的比賽播報員學到很多職業競賽的策略和知識。劇情大致上都很合理，除了最後單飛選手在集團衝刺中勝出，這在現實比賽中是不可能發生的，倒是很多 辛苦逃脫一百公里但在在最後兩百公尺被集團併吞的案例。但我仍然十分推薦這部動畫。
茄子 II
故事大綱：一位知名車手身亡了，身為他的同鄉與好友，PaO PaO 啤酒隊的喬奇強打精神參加日本盃的比賽，與貝貝共同為車隊的主攻手。除了本身實力不足之外，還要面對明星車手、地主車手以及宿敵的挑戰。這時候，喬奇能依 靠的只有隊友的協助了。
觀後評語：第二集就像是「茄子自行車賽第二站」，劇情比較沒有像第一集一樣有深度，而且一些細節也沒有交待清楚，看到許多只演了一半 的旁枝情節，但比賽內容還是不錯的。國際重大賽事，像是世界錦標賽或者奧運會，都是採用「繞大圈」的路線，一圈約二三十公里，要跑七八圈，約兩百公里以上 的距離，帶有一些爬坡，這樣的比賽路線在台灣比較少見。因為同樣的路線繞好幾圈，第一圈過後大家心裡都有個底，第二圈開始攻勢不斷，難度很高，強度也很 高。除了體力還需要判斷力，以免太早就耗盡體力。在茄子 II 之中對這種比賽的描述還蠻考究的。本片尚未引進至台灣，想看高品質動畫的車友，麻煩請上發行商普威爾的網站幫忙連署，不要看品質不佳的網路流傳版，以免影響觀賞心情。
《漫畫》
鐵馬頑童（單行本 1-18 完）
故事大綱：野野村輝是一個看到爬坡就不認輸的熱血少年。進入高中後與隊友、外國留學生產生激烈的競爭，在幾次對決之後以環沖繩自行車 賽作為最後了斷的舞台。最終阿輝和隊友以燃燒生命的方式騎完比賽。
讀後感想：這是一部熱血漫畫，我覺得已經接近「格鬥漫畫」的程度了。而環沖繩自行車賽也確有其事，因為漫畫的關係讓這場比賽成為日、 台兩地業餘車手「朝聖」的比賽。我和小花也去比過，不妨翻翻以前的文章看我們的記錄。不過奉勸大家，這部漫畫除了熱血之外其餘的描述都是大有問題的，不論 訓練還是比賽，都帶給讀者許多錯誤的觀念，千萬別照著那種方式去練，那簡直是玩命，不搞出一身運動傷害才怪。要學正確的訓練知識，讀讀「鐵人三項訓練聖 經」才是正途。話說回來，實際上去沖繩比賽時，那些日本人不分年紀不分男女還真的是熱血到不行啊！
單車少女（單行本 1-20 未完）
故事大綱：故事都圍繞著青葉自行車行打轉，描述車店與客人之間所發生的溫馨感人的故事。都是短篇故事，每一篇的主角不盡相同，甚至出 現的腳踏車也都不同，但都發生在那間如小叮噹口袋的神奇車行裡。
讀後感想：這是一部置入性行銷的漫畫，作者除了畫感人的故事之外，也協助有創意、有理念的自行車廠介紹產品，簡直就是一部「漫畫型 錄」。雖然如此其實商業味道並不濃，反而能夠看出「讓腳踏車豐富你的人生」這樣的期許，讀起來趣味盎然。看完之後很羨慕日本人有這麼多樣化的產品可以選擇 啊！尤其是那種小孩子可以坐在菜藍裡的親子車，真是炫到不行！真想要一台。畫工可說是所有單車漫畫裡最好的，尤其是畫身村玲瓏有致的女性......
《書》
重返艷陽下
故事大綱：美國名車手藍斯•阿姆斯壯（Lance Armstrong）的傳記故事，描述他少年得志，卻罹患癌症使得人生急轉直下，又復出車壇，取得環法賽總冠軍的曲折故事。
讀後感想：阿姆斯壯的傳奇故事，十年來已經透過媒體，讓大家都深受激勵。許多人腕上會戴著「Livestrong」的黃手環，象徵的 不只是不向命運低頭的頑強生命力，更幾乎成為自行車族群的共通語言。書中除了由本人敘述更加真切之外，還有許多職業車隊在訓練、比賽時的點點滴滴，是一本 外人得以一窺職業車隊以及環法賽的勵志傳記。
鐵人三項訓練聖經
內容大綱：教你正確的訓練與比賽觀念。
讀後感想：如果你真的很有心，把以上的影片和讀物全都看完了，我想你會很迫不及待地衝出去訓練，準備在比賽時燃燒熱血。但是請等等， 以上所介紹的材料，通通都不是正確的訓練觀念喔！也許有鳳毛麟角的偏方是值得你借鏡參考的，但沒有一個提供你完整的訓練體系，甚至誤導你的訓練方向。簡單 講就是：照著練你就不妙了！不要被熱血沖昏腦袋，先冷靜一下，讀本正經的書，拿起紙筆，好好規劃你的訓練計劃。「鐵人三項訓練聖經」就是一本最好的參考 書，裡面有你所不知道的運動科學知識，更有奧運選手行之多年的訓練系統，指導你走向正軌，不被旁門左道所迷惑。前面幾項你不看不會感到可惜，但「鐵人三項 訓練聖經」是你一定要買一本來讀的啦！
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