一路騎上八卦山

烏日啤酒廠(第二集合點)
該學我戴個口罩吧, 空污真的很嚴重, 前面那個大哥已經吐舌快死了...TEDDY衝阿! 那頂安全帽還得最佳創意獎哩!
為什麼輪到我就這麼小張? 什麼, 騎回去重拍? 那還是算了...
剛運動完的奶喝起來真香Robert, Stan, me and Ted 10/26 in 日月山景咖啡
最後來張大合照與FJ一票人從台中騎上八卦山
全程55km
在最後4km的上坡我已燃燒殆盡
有幾點心得:
1.出發要準時,晚十分鐘到集合點的結果,就是得拼命追上車隊,造成後段體力不濟
2.出發前要吃早餐,不空腹上路
3.水要帶夠,中南部的艷陽讓人需求超量的水,我中午前就喝了四千CC
4.自豪的腳力至今算是廢了,平日不持續訓練的結果啊~~