9/29/2010

二次世界大戰時義大利的經典事蹟

二次世界大戰時義大利的經典事蹟如下:
  • 義大利軍從來沒拿出過實力 。
  • 能打輸拿長槍弓箭的原住民(衣索比亞)的近代化國家大概只有義大利 。
  • 午餐時間戰鬥會停止 。快輸給衣索比亞就準備放毒氣 。
  • 能用鋼鐵船打輸木船的也只有義大利了 。
  • 在機場調查燃料不足的原因才發現沒有燃料管理部門 。
  • 跟同盟國宣戰了之後才開始想作戰計畫 。
  • 在離補給站數十公里的沙漠煮義大利麵,然後全軍被俘虜 。
  • 想說有上帝保佑而把火藥放在教會裡,結果教會尖塔被雷劈中 。
  • 因為國家意識太薄弱,人少的驅逐艦跟潛水艇比戰艦還活躍 。
  • 光是對上義大利敵人的士氣就會上升 。
  • 義大利負責的戰線會被突破 。
  • 「晚上敵人也會想睡覺,怎麼可能被夜襲」隔天就被偷襲投降 。
  • 沒發現義大利已經參戰的同盟國也不少 。
  • 義大利麵吃完了就會失落地躲到戰線後方 。
  • 其實紅酒之類的奢侈品儲藏量比彈藥還多 。
  • 別國都在全力開發新武器時,義大利想吃好吃的軍食而發明了冷凍真空包。
  • 因為想兜風而把戰機的防風玻璃拆掉,結果速度完全出不來 。
  • 才加入軸心國,軸心國就哭著向他們道歉 。
  • 用最新船艦打輸過時的衝角戰術,讓敵人以為「衝角可以剋砲艦」 。
  • 連續打贏義大利兩次的將軍會被人嘲笑 。
  • 敵人攻上義大利本土時,迎戰的是德軍 。
  • 連打兩場敗仗是「打仗多無聊我們回去泡妞吧」的暗號 。
  • 義大利偷襲投降前的法國還被打回來的事蹟也是家喻戶曉 。
  • 開潛水艇被英國的漁船擊沉就更不用說了 。
  • 義大利抓到的俘虜每天都能吃豪華套餐

在北非戰場:人數是20比1的義軍 和 英軍
義軍向英軍投降了原因是沒有彈藥,
但英軍去義軍的壕溝看,明明還有彈藥裝在木箱子裡
問了義軍 義軍回答:我們沒有工具可以打開那個彈藥箱...

義大利艦隊最大的一次作戰行動是-投敵
為了保持戰場的乾淨,發明了自動回收彈殼到槍管內的步槍

義大利的戰爭學!
  1. 碰到打不過的對手:絕對不打仗。
  2. 碰到同等級的對手:等他變弱一點再開打。(結局慘敗。)
  3. 比自己弱的對手:隨意開戰。(為什麼最後還是慘敗?)
  4. 認為怎麼打都不會輸的對手:隨意開戰。(避免不了一場苦戰。)

德國下過最愚蠢的決定就是與義大利同盟......或許不同盟的話還可以在WW2中撐久一點點, 因為
義大利對德宣戰,德國只要派5個師就可以將其敉平
義大利保持中立,德國必須派10個師在邊境警戒
義大利對德同盟,德國還要派50個師幫忙防守... 相對於德國的謹慎處事
義大利人還真的是悠哉過頭了

8/16/2010

蔣幹給曹操打電話(笑話)

蔣幹給曹操打電話

蔣幹:「操你嗎?我幹 」

曹操:「我操,你誰啊?」

蔣幹:「我幹啊!」

曹操:「我操,你到底是誰啊?」

蔣幹:「我幹啊,你操吧 」

曹操:「他媽的,你到底是誰啊,我操!」

蔣幹:「我幹,我幹啊!」

曹操:「我操!」

此時蔣幹的媽媽接過電話:「我幹他媽啊,你操吧?操你媽呢?」

8/13/2010

Westone 非客制旗艦 UM3X & Westone 3

本文章是由EarZone論壇isoria大的文章轉載, 文章中充斥著許多不確定感, 但確實玩器材資歷到了一定等級的時候, 會發現硬體高下已經不再那麼重要, 而是感性的問題, 自身喜好與享受有沒有隨器材升級成正比呢?

UM3X 以及W3
分別是Westone的兩隻旗艦耳道
也是萬元耳道中 算比較低價位的選擇
然而比起 TF10, IE8, SCL5, SE530等 較少被討論以及比較
在小弟打算拋出IE8換其他耳道時 才真正注意到這兩隻非常優秀的耳機

首先 讓我大略說一下最初聽到UM3X以及W3的感覺

很明顯的Weatone 3 有他們家獨特的風味 (或者應該說音染)
這隻耳機在初聽的時候會感覺到音色跑的很厲害
音色的正確性以萬元耳道來說 算是比較弱項的地方
不管是樂器 到人聲 都有一點變調的味道
這也是我在第一次接觸W3時 非常不能接受的地方
而當時所使用的訊源 是IPT
而在我拿了耳擴(SuperMini, P51)以及M10分別聽過
才知道原來是我誤會了她
空間感十足 不錯的解析力 豐富的情緒音樂變化 聲音鬆散輕鬆
優秀的包圍感 低頻的彈力以及力量充沛 讓人可以放鬆聽音樂 這都是W3非常優秀的地方
對於訊源的好壞其實不甚敏感 但是對於推力卻很要求
一但沒有充足的推力 很容易悶聲 人聲也容易產生鼻音
會有一種非常不忠實的感覺 但是事實上是因為W3較難處理 也難餵飽
如果以IE8上IPT能夠算是及格 那麼小弟認為IPT直推W3恐怕只有50分的成績而已
不過此現象 在充足的Run in過後會稍微減輕
然而不足的推力 導致音場乾扁 以及聲音的水分不足的現象 卻是Run in無法避免的

UM3X 相對於W3 非常的理性
事實上 UM3X在我第一次聽到時 有種類似於ER4P的感覺
因為她正確的音色 以及優秀的解析 甚至是分離度 都非常的優秀
而低頻 卻比ER4P更加有衝擊力 質量都更好
這幾點 與非客制旗艦相比 可以說是數一數二優秀的耳機
然而過於理性的聲音 導致音樂性稍差 包圍感略差於W3 但是動態比W3更加優秀
幾乎可以說是 吃了什麼訊號 就出什麼樣的聲音
對於訊源的好壞以及敏感度非常高
需要有優秀的音源才能發揮充足的實力 且對於推力的部份要求也不高
相對於許多高階的三單體耳道 算是非常容易處理的類型
人聲清澈 略微甜美 凝聚力十足
有著稍微刺激的高頻 凝聚的中頻人聲 到動態十足拳拳到肉的低頻
以整體性的表現來說 可以說是萬元耳道中的佼佼者
比起其他多單體耳道 有更加協調的整體性以及銜接感
可說是與IE8的自然度 不相上下

以IE8以及UM3X相比
也許是因為低頻較少 分離度跟解析力又非常優秀的關係
包圍感相對於IE8弱些
因此聲音的細節跟直白度都更優秀 如果以監聽系來說 UM3X非常優秀
比起HD25, SCL5是毫不遜色的
剛開聲容易有聲音空洞 銜接感較差的問題 但是充分的Run in後
低頻漸漸開聲 高頻也漸漸延伸度更好不刺耳後 會有很大的改善
低頻的量感較少 沒有一般為了討好聽感的大量低頻 這點也是與IE8, W3不同之處
使用矽膠塞時 低頻分析力優秀 粒粒分明 這是IE8無法做到的等級
然而以海綿塞時 會稍為糊一點
如果喜歡解析立體的聲音 選用矽膠塞會比較恰當
而喜歡溫潤 暖暖的聲音 則使用海綿塞會更佳

UM3X的聲音 感覺上是在耳朵 而IE8的聲音是頭中
明顯的感覺的出UM3X沒有太好的音樂感染力 有冷靜的味道
可以輕鬆聆聽音樂的每個細節 即使使用了這麼久的UM3X 還是常常被她的細節豐富度給驚嚇
而IE8音樂性優良 整體感優秀 有無以論比的感染力 但是細節上就少了一圈
如果想要聽到吉他每根弦的震動 UM3X絕對不會讓您失望

高頻雖然UM3X不像ER4P這麼清亮 但是表現也絕對不俗
延伸度來說比IE8更優秀 更富有水分
高音依然飽滿 有厚度 這點比起IE8是比較好的
然而走向稍微不同
UM3X高音略微刺激 而IE8圓潤的聲音是UM3X無法做到的
不過這不代表UM3X是冷聲耳機 其實她很中性
非常容易被訊源 耳擴 跟線材影響
使用ER4P高阻線 聲音就會變得很清亮 清脆
使用了P51 聲音就會非常圓潤 人聲會很甜美
幾乎會馬上反應前端的變化 所以使用UM3X玩器材是很好不錯的
不過真的要說 她算是微暖的聲音 只是那個微字 是很小很小的比例就是了

空間感來說IE8非常優秀 強大的氣勢 絕佳的音樂整體性 可說是萬元耳道中冠軍
由於是動圈耳機的關係 樂器的聲音不會不真實或是電子味道過重
音樂性強大 有時候聽流行歌曲 還會覺得背景比人聲更優秀
聲音自然 UM3X無法勝出
但是這並非指UM3X不夠好 而是這點來說IE8實在太優秀
整體感而言 除了IE8, UM3X幾乎可以說是萬元耳道中最優秀的了
而空間感 雖然略小於W3 也比SCL5 SE530等 好過不少

而在小弟細細品味過W3後
必須說 W3絕對是一支很優秀的萬元耳道
比起IE8, UM3X絕對是毫不遜色
但是需要不錯的推力才可以發揮 以及長時間的Run in是問題
(UM3X也需要長時間Run in 但依然比W3短 且容易處理 不易出惡聲)
若沒有足夠的推力 聲音平面 沒有立體感 且粗糙沒有質感跟潤滑感

如果能夠給予W3發揮的空間
會發現W3的音場比UM3X開闊些 殘響清晰 (有些過量)
低頻量感充足 非常的Q 包圍感也十分優秀 十分討好耳朵
人聲染色味道不錯 比起IE8, UM3X更動聽 (不過其實我是比較喜歡UM3X的人聲)
比起SCL5及SE530的人聲 是毫不遜色的
音染也會比較自然 比較少些
但Run in期間有明顯的惡聲期 這點是滿討厭的

UM3X相對於W3 聲音直白 解析較強 (其實W3解析也很優秀)
高音凝聚力跟刺激感都更好 因此UM3X樂器較W3好聽
在使用時間長了以後 原本非常分離的人聲 會比較融合在整體裡面 (不過還是很明顯)
不會像剛開聲這樣 人聲跟背景過於分離的感覺
衰聲期不長 小弟大約是在150-250小時時發生
超過500小時 低頻的量感跟衝擊力會大幅提升 不像開聲時這樣柔弱

以小弟自己聽感來說
人 聲 se530 > scl5 > um3x = w3 > ie8 > tf10 (UM3X直接 W3動人)
自然度 ie8 > um3x > w3 > scl5 = se530 > tf10
樂 器 tf10 > ie8 > um3x > w3 > scl5 > se530 (530是因為聲音干擾的問題)
音 場 tf10 > ie8 > w3 > um3x > scl5 = se530
解 析 tf10 = scl5 = um3x > w3 > se530 > ie8
音樂性 w3 > scl5 > se530 > ie8 > um3x = tf10
分離度 tf10 = um3x > w3 > ie8 > scl5 > se530
定位 um3x > ie8 > w3 = se530 = scl5 > tf10 (tf10跟正常耳機定位完全不同)

低音除了530會因為干擾糊掉 基本上是各有特色 水準都算不錯
不過明顯UM3X是很清澈的低音 沒有甚麼強烈的情緒
而W3跟IE8的低音 是帶有濃濃的味道的 這樣相比 小弟認為低音不太能夠比較
因為那是基本特色走向的不同 而等級上 是差不多的

高音部分 較好的是TF10 以及 UM3X
其次是IE8 W3 se530 而scl5的高音延伸度比較沒有這麼強

ps. 解析是指資訊量 聲音的清晰度是分離度

因為好像很少人討論這兩隻
因此小弟就把自己的感覺整理一下 發了這篇文章
--
小弟寫這篇文章時 UM3X以及W3都是自己所擁有
非一般店家的試聽機

是後來耳機太多 又有升級其他物品的打算 故將W3拋出
不過拋出沒有多久就後悔了....W3毫無疑問是一隻很優秀的耳機

7/27/2010

當總統從小就要練!!

老師:小明,有同學檢舉你上禮拜五考試時作弊!
小明:你不要污衊我,我是班長,我有高道德標準,我會作弊嗎?如果你能提出證據證明我作弊,我就自動退學!
老師:這不就是你的小抄嗎?
小明:我身為班長、每天要處理很多班上的事,讀書時間難免不夠,但我還是堅持服務大家、自己再熬夜讀書。
老師:我再問你一次,這是不是你的小抄?如果是的話,依校規,你恐怕要被退學…
小明:我個人的去留微不足道,但是如果因為我被栽贓作弊,害得班上的名聲被糟蹋掉,叫同學出去怎麼做人?
老師:好吧!看你一直顧左右而言它的樣子,顯然這小抄就是你的了 …。
小明:不!這不是我的,是甲君的!
老師:甲君是誰?
小明:身為班長,我要有義氣,不能因為要自保自清,就出賣同學,害同學被扣分,我寧願被冤枉也不可以說!
老師:可是這上面的筆跡明明是你的!你的字跡很好認!
小明:你用膝蓋想也知道,我不用作弊也有60分,我有必要為了多個5分10分去作弊,害自己被退學嗎?我會歪哥嗎?
老師:作弊就是不對!
小明:你有調查過全校 2000 名同學中的其他1999人都沒有作弊嗎?去年剛畢業的學長小華就有作弊,你為什麼不抓他?
老師:我現在抓到你作弊當然要處理,這跟其他同學沒有關係!
小明:我三年來都這麼做,你為什麼一開始不跟我講考試不能帶小抄?到現在才出來說我作弊!
老師:因為老師之前都信任大家,不刻意去抓,但今天有同學檢舉了,老師不得不辦!
小明:好!我再說一次,如果下次你當場抓到我作弊,我就自動退學。
老師:你剛才不是說,如果我能提出你作弊的證據,你就自動退學嗎?
小明:那是〝間接〞抓到,不算!如果你〝直接〞當場抓到,我就服氣。
老師:作弊就作弊,還有分直接、間接的嗎?
小明:老師你是外省人喔?
老師:???
小明:我阿公在二二八事件中被國民黨的軍隊打死、我爸在美麗島事件中也被抓去關,你們外省人都愛欺負我們台灣人!
老師:我是本省人耶!
小明:那你一定是中共派來台灣臥底的台奸,中共的同路人、賣台集團的一份子、你滾回大陸啦!
老師:算了!老師不處罰你了,小明,你好好作弊,你以後一定可以當總統的。

對照盧武鉉更覺上文描述的總統可恥!!!!
盧武鉉火山性格最後一次爆發 中廣 更新日期:"2009/05/25 09:31"
「盧武鉉火山性格最後一次爆發」(夏明珠報導)
上禮拜六天亮前,南韓前總統盧武鉉打開他的電腦,留下他的遺言,也針對他所涉,可能會葬送他僅剩、也是他最引以為傲的清廉的那樁貪瀆案,提出最後說詞。
他在遺言中安慰家人不要太傷心,不要怪任何人,他說,生死原本就是自然的一部份,就認命吧!
一個半小時之後,當太陽升起,被烏雲遮蔽的天空轉亮之際,62歲的盧武鉉爬上可以俯瞰他老家村落的懸崖,一躍而下。
盧 武鉉在世的最後幾個月,眼睜睜的看著他最珍貴的人格資產,因為貪污的指控而蒙塵,他任內許多政治成就,也因此被抹煞。他在2003年到2008年執政期 間,把大部份的精力和大量的資源,投注在改善與北韓的關係上,卻因為北韓的陰晴不定,特別是在廢核問題上反反覆覆,激起南韓民眾的反感,轉而支持主張對北 韓採取強硬立場的李明博。
李明博的政策,確實引發北韓強烈反應,出現了一連串、包括發射長程火箭,在廢核進程上出爾反爾以及揚言要關閉南北韓和解 的最明確指標,也就是開城工業區等敵意行動。盧武鉉的親信透露,這一切都讓付出了很多心血,改善南北韓關係的盧武鉉非常灰心,貪污的指控,尤其令他痛苦, 因為清廉是他從政以來最大的堅持。
南韓從1980年代以來,每一個總統都在卸任後,扯出貪污案,不要步上他們的後塵,是盧武鉉念茲在茲的自我警 惕。沒想到他最不願意發生在自己身上的事,還是發生了,幾個禮拜前,他承認一位昔日支持他的企業家,在他總統任內,給了他家屬六百萬美元,不過他否認那是 賄賂,他宣稱自己是到卸任之後才知道這件事。
他因此而受到調查,他用死來了結,日本歷史上不乏軍政要人或是社會名人在面臨難關時,用自殺來謝罪的例子,不過南韓不像日本,盧武鉉的激烈抉擇,震撼了南韓。
盧武鉉出身清寒家庭,靠自學成為律師,替反抗軍事獨裁的學生和工運份子辯護闖出名號。他在1980年代末期開始從政,國會議員時期,他曾有一次把議員的名牌,丟向當時的大統領全斗煥,面對金權勾結的惡勢力,他從不退卻。
南 韓崇實大學政治學教授康元澤說,盧武鉉敢於挑戰當權和禁忌,他在總統任內,對國家事務和政策的強烈定見,引起相當分歧的反應,比方說,他認為南韓不應該在 外交政策上,一意的逢迎美國,他曾說,反美有什麼不對,這讓很多人感到焦慮,他極力改善和北韓的關係,包括無條件的提供大量援助給北韓,也讓許多人難以認 同。因為不屈服、和不願妥協的性格,五年總統任內,他和保守勢力陷入止境的爭鬥。
南韓總統領導能力研究所所長崔珍說,盧武鉉總統任內幾乎沒有一天南韓政治是平靜的,因為,他永遠在做極端的決定,玩零合遊戲,他選擇走上絕路,就是他火山般的剛烈性格,最後一次爆發。
從他生前多位幕僚的口中,外界得以一窺這個前國家領導人,卸任後,在保守派媒體圍剿以及司法調查下,所承受的壓力,看到自己一生的名節、他最珍貴的資產,就這樣毀了,驕傲如盧武鉉,痛苦可以想見。
盧 武鉉曾說,他這輩子最大的成就就是2002年當選總統,確實,在南韓這樣一個民主化得非常晚,現代歷史上充斥著獨裁、腐敗以及地域主義的政治中,盧武鉉能 夠在沒有特定地方勢力、政治派系的支持或財團奧援下當選,確實很不容易,盧武鉉可以說是乘著民族主義的浪潮、某種程度上是反美情緒引發的民族主義而當
選,競選期間,他就宣示要做南韓第一個不會屈從於美國的總統。
盧 武鉉出身貧寒,家裡沒有能力供他唸大學,他靠著自學苦讀,通過律師考,在南韓這樣一個講究學歷背景的社會中,他支持率高的時候,成為大家錦上添花、吹捧他 的話題,可是到了執政末期,他因為沒搞好經濟而喪失民心之後,又被當作嘲笑貶損的憑藉。即使在卸任後,他也得不到他期待的平靜,照樣在被動的狀況下,被
喜歡和討厭他的兩股力量牽扯著,保守派媒體照三餐修理他,支持者則包車到他的家鄉聲援,前總統的家鄉成了觀光勝地,這是南韓從來沒有出現過的奇觀。
他在卸任後不久,就被揭發家人收賄,任內面對危機從不膽怯的他,這一回卻找不到出路。四月22號,他最後一次在個人網站上刊出文章,要求支持者放棄他,因為他不能再代表他所信奉和鼓吹的價值。四
月30號,他到漢城接受檢察官訊問,媒體出動直升機,一路尾隨,這樣的陣仗在南韓幾乎前所未見,這明明白白的是一種羞辱,盧武鉉在他的遺書中說,許多人因為他承受了太多苦痛,他如果繼續苟活,只會成為他們的負擔,他做了這輩子最後一次極端的抉擇,為自己也為所有支持和愛護他的人解套。
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有盧武鉉這樣知恥的領導人,國家才有希望 !!!
台灣人 ,加油!!好好用心加強道德觀與是非觀吧!!一個國家如果恣意容讓:沒有道德,沒有是非的觀念增長,這個國家還能有什麼希望?只能傾頹。

我就像一粒葡萄,只有一層薄薄的皮保護著

(一篇很感人的真實報導)
> 如果每個人願意無私地多付出一點,這個世界會愈來愈好。
> 如果你覺得人生灰暗,請看看武陵高中楊士賢
> 當議論今日青少年物欲橫流的聲音甚囂塵上時
> 您可曾想過,就在台灣,有一個孩子
> 他因為還有錢夠買下一餐的便當而慶幸自己並不窮?
> 當滿街青少年為奔放的青春狂歡上色時
> 您可能體會一個早已深深見識過生死幽暗,人世斑駁的孩子
> 內心那份孤寂的素淡?
>
>桃園武陵高中一年級的楊士賢,只有一隻神經正在萎縮中的左手臂
>父母雙亡,目前與輟學就業的弟弟相依為命
>四月之前,老師、同學對他身世知道的就這麼多
>因為他從不訴苦,也積極參與社團及勞動服務,表現和一般同學沒什麼差異
>甚至有回校方要幫他申請清寒獎學金時,他還婉謝說:
>「我還過得去,可能有人比我更需要。」
>
>四月間,學校邀請一位殘障人士來做朝會演講
>請幾位殘障同學上台談激勵,楊士賢是其中一位
>訓導主任顏弘洺回憶當時情景說:
>「他只是平靜敘述,連哽咽都沒有,但卻讓師長同學們都掉淚了。」
>原來,十八歲的楊士賢有段遠超過老師、同學們想像的坎坷故事
>楊士賢的右臂斷送於五歲那年的一場意外
>當時攀吊在電捲門上玩的他,不慎誤觸遙控器,整隻右手因此被夾捲壞死
>龐大的醫療費已使原本就不寬裕的家境更加困窘
>沒想到過幾年開計程車的爸爸又因帕金森氏症倒下
>從此媽媽開始日夜在電子廠做工養家的日子
> 升國一那年暑假,爸爸去世
>
>不久,媽媽發現罹患大腸癌,次年,便因癌細胞擴散相繼去世
> 「媽媽曾動過一次切除手術,醫生囑咐她要長期休養
>但她出院第三天就趕去工廠上班
>因為她怕請太多假被開除,我們家就沒收入 了
>
>楊士賢很心疼媽媽消瘦得只剩皮包骨和一個鼓脹的肚子
>他曾想代媽媽去做工,但媽媽認為他身體殘障
>只有用功讀書,將來「用頭腦賺吃」才有活路
>
>他說他高中聯考要拚六百分以上,
>請媽媽放心時,媽媽安慰他:
>盡力就好,身體第一,
>我只要你帶著弟弟倆好好活下去,不要像媽媽一樣生病
>這話讓楊士賢警覺到,媽媽就要離開了
>
>果然不久,楊士賢在學校接到醫院的緊急通知
>趕到時, 看到醫院正為媽媽做電擊
>醫生要他們兄弟倆高聲喊媽媽,
>也許有助媽媽從昏迷中醒來
>但楊士賢並沒喊,他說:
>我看到媽媽全身都放鬆了,臉上有種她在生時我從沒看過的平和安詳
>我想,媽媽,就走吧,不要再回來受苦了!
>
>媽媽去世後,楊士賢幾度想「跟媽媽走」
>但後來一轉念,決定依媽媽的心願, 發憤圖強活下去
>我想雖然我卑微得像一粒沙子
>但只要活著, 就有改變的機會,要是死了,就什麼都沒了
>
>楊士賢說,與媽媽分離的打擊
>將從小自卑封閉、
>對什麼都不敢懷抱希望的他,一寸寸地敲醒了
>不僅課業開始進步,連在校的人際關係都慢慢寬闊起來
>
>從小同學們嫌我髒臭,笑我吃便當笨拙的模樣像狗,
>我很怕與人接觸
>加上家庭背景的因素,
>同學們談笑的內容我幾乎都插不上嘴
>因此,我非常孤單,有時功課不懂,
>鼓起最大的勇氣問同學
>人家只要有一點點不耐煩,
>我就退縮,很難過自己為什麼那麼差勁
>楊士賢回想過往,覺得自己實在太傻了
>因為他現在知道逃避只是浪費時間
>實實在在面對問題才是解決之道
>
>另外, 他也明白了
>朋友關係是相對的
>一定要先主動打開自己、關心別人
>楊士賢談到這一路走來,要感謝的人太多了
>尤其是國中的國文老師常雲惠,和同學謝志傑
>
>有一次作文課,老師要同學們用比喻描寫自己,
>楊士賢寫道:
>「我就像一粒葡萄,只有一層薄薄的皮保護著。」
>常老師誇讚他能表達內在感受,還送他一本「小王子」
>那是他擁有的第一本課外書,也是他至今最愛的一本書
>這個鼓勵也讓他首次感受到自我肯定的喜悅 !
>
>小王子裡面提到,小王子的朋友狐狸說,
>牠喜歡看金色的麥子
>因為每次看到金色麥子,
>就會想起有一樣金色頭髮的朋友小王子
>我明白這種友情的感覺真是幸福美好
>謝志傑綽號猴子,因為生命中有了這個朋友
>所以, 香蕉對我來說就不只是香蕉了
>它總讓我想念起我的朋友, 和我們共有的時光
>「猴子」有一次上籃球課時,故意說他不想打
>陪楊士賢蹲在場外看,雖然猴子什麼也沒說
>但那一刻楊士賢好感動自己終於有了一位朋友
>樂觀進取的「猴子」常鼓勵楊士賢積極思考,
>對他大有啟發
>
>楊士賢說,國中時有次公民課出了一題是非題:
>接近孤獨的同學是一種仁愛的表現
>檢討考卷時, 有位同學舉手問老師為什麼?
>楊士賢當時覺得那位同學真是太幸福了
>幸福到不懂接近孤獨的同學為什麼是一種仁愛的表現
>他說:「但我寧願自己是不懂這句話的人。」
>
>楊士賢說話有一種這個年紀少見的篤實靜定
>他曾怨恨自己的身世及欺負他的人
>但現在他感謝斷臂讓他更容易看清人性 !
>感謝窮苦讓他更禁得起磨練
>同時,他了解到每個人有不同的成長環境、發展方向
>不能只站在自己的立場評斷別人是錯的
>
>楊士賢希望自己是個「思想成熟深刻,
>但心很「單純」的人
>他把考上師大、
>將來成為一個很能鼓舞學生的好老師當成目前奮鬥的目標
>至於現實生活上的種種困難,他倒是看開了, 也習慣了
>唯一不放心的是「比我聰明、健壯的弟弟卻沒繼續升學」
>武陵高中的十多位老師,
>每月固定捐款作他的生活學雜費基金

>聽了他的故事以後,全校同學更紛紛主動發起一項項溫馨的活動
>楊士賢 說,他唯有更用功讀書,以報答武陵的恩惠
>穿著武陵的黃襯衫走在街頭時
>我常想要是媽媽能看到, 一定很高興、很驕傲
>思念媽媽時,楊士賢仍有萬般心痛不捨
>但他告訴自己不能再哭了,哭是沒有用的
>只要想到媽媽曾那樣愛他、為他奉獻一生
>他就永遠有勇氣抬頭挺胸向前走
>每個人都會有失意,心情低落的時候 .
>顏回雖居陋巷, 但卻能自得其樂
>
>日子怎麼過. 日子過得快不快樂 .
>都在於你對自己的際遇怎麼去看,由哪個角度去看.不是嗎?
>身為一個母親 , 在製作這篇文章時
>真的是心疼到不能抑止淚水.
>一隻勇敢揮著殘翼的小鷹
>如此孤單的飛翔在舉目無親的紅塵中
>想必他天上的母親
>正心疼地期待著孤雛的振翅高飛
>
>一個母親最深的無奈
>就是無法陪伴孩子的成長
>我深切為他祈禱著
>但願坎坷之後會是一條光明大道
>也但願人間有著更多的溫情伴他成長

7/22/2010

喝水減肥法

靠著運動和飲食控制狠狠甩了35公斤的瘦身名模可藍,對於「喝水」當然有一脫拉庫的心得囉!除了喝水的量一定要足夠之外,喝水的時機也是很重要的! 快來請可藍和我們分享她的喝水經驗談吧~。


可藍喝水經

可藍說,人體 有70%是由水構成的,水對健康和減肥來說當然很重要啦!為了身體器官和功能的正常運行,還有提升代謝的POWER,可藍規定自己一天最少要喝三瓶 600c.c.的水才算及格。一早起床當然要先喝一杯250c.c.的水來讓身體「醒過來」,在餐前和餐後也會喝一些水,盡量在白天把規定的份量喝完,睡 前五小時就不會大口喝水來避免第二天早上起來水腫。

拒絕水腫上台 魔豆的完美實戰守則

身為魔豆的可藍最近可是越來越紅啦,除了秀場在電視上也常常出現!我們都知道,魔豆拍照水腫可是大忌,上電視更是會讓人看起來多五公斤,那麼可藍的 反水腫守則是什麼呢?原來敬業的可藍會在工作的前二到三天就開始戒吃比較鹹或重口味的東西,更會避免熬夜或看太讓人催淚的連續劇,睡前也不能喝太多水,要 下如此多的功夫在鏡頭前才能有最完美的演出呢。


可藍檸檬水減肥法

方法︰一公升的水加半顆檸檬原汁,每天要喝三公升,檸檬水不能加糖,用檸檬水減肥法的期間也不能喝其實含糖飲料,三餐可以正常吃。

可藍說 ︰這是蠻健康的減肥法,多喝檸檬水會讓人覺得更有活力!我都會推薦不喜歡喝水的人用這個減肥法,因為檸檬水的不但味道清爽好喝,還有另一個妙用是吃飯時配 檸檬水可以清味蕾,讓人更能enjoy食物的味道,這樣就會吃得比較慢也會吃得比較少哦!進行時一定要把水喝完才有效,搭配一星期最少三天的運動,減肥效 果可是有五顆星呢!


可藍氣泡礦泉水減肥法

方法︰早上起床先喝一杯250c.c.~500c.c.的溫開水 後再吃早餐,午、晚餐可正常用餐,在吃飯過程中邊吃邊配著飲用氣泡礦泉水,不要空腹喝。


可藍蜂蜜水減肥法

方法︰將30克的蜂蜜加入1公升的水調勻飲用,一天應該要喝下3公升的蜂蜜水,其他的食物都不可以吃。這個減肥法一次使用不可超過兩天。

可 藍說︰這個減肥法其實算是半斷食,需要靠意志力來控制飲食,適合在大吃大喝之後的放假日來進行;像是過年、端午節之後就可以用之後的週末用這個減肥法,有 調養身體的效果。